Gründe, warum Männer Tongkat Ali auschecken sollten

Tongkat Ali hat viele Namen erhalten - Alis Spazierstock, Malaysischer Ginseng und LongJack sind die buntesten unter ihnen. Und wenn eine Pflanze solche Spitznamen hat, kann man sicher sein, dass sie etwas mit ihrer Wirkung auf die männliche Männlichkeit zu tun hat. Tatsächlich wird Tongkat Ali - der wissenschaftliche Name Eurycoma longifolia - als Aphrodisiakum und Testosteronbooster für verbesserte sexuelle Gesundheit und Leistungsfähigkeit geschätzt. Darüber hinaus hat diese erstaunliche botanische Pflanze noch mehrere andere bemerkenswerte Verwendungen.

Tongkat Ali ist ein schlanker Baum, der in Malaysia, dem unteren Myanmar (Burma), Thailand und Indonesien beheimatet ist und eine Höhe von bis zu 30 Fuß erreichen kann. Seit Jahrhunderten wird seine Wurzel als traditionelles Heilmittel gegen Malaria, Bluthochdruck, Fieber, Müdigkeit, Verlust des sexuellen Verlangens, Stimmungsschwankungen und Impotenz eingesetzt.

In ihren Ursprungsländern findet sich die Pflanze in mehr als 300 Produkten - von Kräutersirupen und Kapseln bis hin zu Schokoladenaufguss und Erfrischungsgetränken. Es ist klar, dass Menschen, die diese Pflanze gut kennen, glauben, dass sie besonders wohltuende Eigenschaften bei Krankheiten besitzt, die nicht auf die sexuelle Gesundheit von Männern beschränkt sind.

1. Vorteile von Tongkat Ali für die sexuelle Gesundheit von Männern

Wenn einige Männer älter werden, kann ihre sexuelle Aktivität nachlassen. Daher könnten Möglichkeiten zur Steigerung der Potenz bei einigen Männern ganz oben auf der Gesundheitsliste stehen. Tongkat Ali hat seinerseits die Fähigkeit zur Steigerung der Libido und zur Verbesserung der erektilen Funktion im Vergleich zu einem Placebo nachgewiesen. Währenddessen fanden Forscher in einer 12-wöchigen Studie an 26 Männern heraus, dass eine Kombination aus Tongkat Ali und der malaysischen Pflanze, die als "kesum" (Polygonum minus) bekannt ist, die sexuelle Leistungsfähigkeit verbesserte und die erektile Qualität steigerte.

2. Tongkat Ali steigert Testosteron

Als Teil des natürlichen Lebensverlaufs erleben die meisten Männer nach dem 30. Lebensjahr einen stetigen Rückgang ihres Testosteronspiegels. Und obwohl eine Reihe von Gesundheitsfaktoren den Geschlechtstrieb beeinflussen können, ist ein Rückgang des Testosteronspiegels sicherlich einer der Schuldigen. Tongkat Ali fand den Weg in eine fünfwöchige Pilotstudie mit 25 männlichen und weiblichen Senioren, und die Ergebnisse zeigten einen Anstieg des Testosteronspiegels und der Muskelkraft, gemessen durch einen Handgriff-Test, sowohl bei den Männern als auch bei den Frauen. In einer anderen Studie, in der 76 Männer mit Hypogonadismus (beeinträchtigte Hodenfunktion) über einen Zeitraum von vier Wochen untersucht wurden, zeigte sich, dass eine Supplementation mit Tongkat Ali den Testosteronspiegel erhöht. Ein wichtiger Hinweis für alle Athleten, die befürchten, dass Tongkat Ali einen Anstieg des Testosteronspiegels im Urin verursachen könnte. Eine 15-wöchige Studie bewies jedoch das Gegenteil und verstößt nicht gegen die Anti-Doping-Richtlinien des Internationalen Olympischen Komitees.

3. Männliche Fruchtbarkeit erhält Ergebnisse von Tongkat Ali

Wenn es um Unfruchtbarkeit geht, sind Männer in 40 Prozent der Fälle die Haupt- oder Mitursache. Fertilitätsprobleme bei Männern sind am häufigsten auf Probleme in den Hoden zurückzuführen, entweder bei der Bildung oder Speicherung von Spermien. Zu diesem Zweck zeigte Tongkat Ali in einer 12-wöchigen Studie an 109 Männern im Alter zwischen 30 und 55 Jahren ein Potenzial zur Verbesserung der körperlichen Fitness, der Libido und der erektilen Funktion zusammen mit einer erhöhten Spermienmotilität und einem erhöhten Spermienvolumen. Eine verbesserte Fruchtbarkeit wurde auch in einer neunmonatigen Studie an 75 Männern mit Unfruchtbarkeit gezeigt, in der Tongkat Ali das Spermienvolumen zusammen mit der Spermien konzentration, -motilität und -qualität durch Nahrungsergänzungsmittel verbesserte.

4. Tongkat Ali könnte Stress und Ängste abbauen

Im Bereich der modernen Beschwerden haben Stress und Angst in unserem Gehirn einen Fieberpegel erreicht - und es scheint, als könnten die Menschen alle Hilfe nutzen, die sie bekommen können, um diese täglichen Probleme zu bekämpfen. Tongkat Ali war Gegenstand einer vierwöchigen Studie an 63 mässig gestressten Menschen, und es konnte gezeigt werden, dass der Wurzelextrakt den Cortisolspiegel (das Stresshormon) senkt und gleichzeitig Spannung, Wut und Verwirrung verringert.

5. Muskelkraft könnte durch Tongkat Ali einen Schub erfahren

Da Tongkat Ali den freien Testosteronspiegel näher an den Normalwert bringt, kann es körperlich aktiven Senioren, sowohl Männern als auch Frauen, helfen, ihre Muskelkraft zu steigern. In einer fünfwöchigen Pilotstudie mit 25 Senioren ergänzt Tongkat Ali die erhöhte Muskelkraft bei Männern und Frauen. In einer fünfwöchigen Studie an 14 gesunden Männern erhöhte tongkat ali muskelaufbau und -größe.