Vorteile von Tongkat Ali

Traditionelle Anwendung und gesundheitlicher Nutzen

Der Name Tongkat Ali bedeutet "Alis Gehstock" - er stammt aus Malaysia, dem unteren Burma, Thailand und Indonesien. Die Wurzel wird als traditionelles Heilmittel bei der Behandlung von Malaria, Bluthochdruck, Fieber, Müdigkeit, Verlust des sexuellen Verlangens und Impotenz eingesetzt. Tongkat Ali erfreut sich sowohl einer langen Geschichte der traditionellen Anwendung als auch einer wachsenden Zahl seriöser wissenschaftlicher Erkenntnisse, die seine Wirksamkeit bestätigen.

Vorteile von Tongkat Ali

Sexuelle Gesundheit von Männern

Tongkat ali extract ist ein starkes Kraut, das seit Jahrhunderten traditionell als Heilmittel für altersbedingte Störungen bei Männern verwendet wird. Es ist bekannt, dass Testosteron und andere männliche Hormone mit dem Alter abnehmen, was zu einer als "Andropause" bezeichneten Erkrankung führen kann (auch als männliche Wechseljahre bekannt). Zu den Symptomen können Energiemangel, eine Abnahme der Libido, vermehrtes Körperfett und geistige Lethargie gehören.

Viele Studien zeigen, dass diese Wurzel Verbindungen enthält, die die Libido stimulieren, die Spermienmotilität und Spermienqualität fördern und das Muskelwachstum unterstützen - alles Wirkungen, die auf einen Anstieg des Testosterons zurückgeführt werden. Die hormonelle Unterstützung durch Tongkat Ali kann auch die männliche Fruchtbarkeit erhöhen, indem sie die normale Spermienqualität fördert. Dieser Effekt wird durch eine Studie aus dem Jahr 2012 mit 76 Männern belegt, von denen nur 35 Prozent einen normalen Testosteronspiegel aufwiesen. Nach einem Monat Supplementation mit Tongkat Ali war die Zahl der Männer mit normalen Testosteronwerten signifikant auf 90 Prozent angestiegen.

Ein angenehmer Nebeneffekt dieses Testosteronanstiegs ist eine Steigerung des Sexualtriebs, wobei es in Südostasien seit langem als Aphrodisiakum eingesetzt wird.

Sexuelle Gesundheit der Frau

Die Hauptvorteile von tongkat ali frauen liegen in seiner Fähigkeit, die Hormone auszugleichen, mit häufigen Symptomen eines Hormonungleichgewichts, darunter: geringer Sexualtrieb, Hirnnebel, Müdigkeit und langsamer Stoffwechsel. Da Hormone eine bedeutende Rolle im Stoffwechsel spielen, kann die stabilisierende Wirkung von Tonkat Ali zur Aufrechterhaltung eines gesunden Stoffwechsels beitragen und auch eine altersbedingte Gewichtszunahme verhindern.

Wenn die Hormone aus dem Gleichgewicht geraten, kann dies für viele Körpersysteme, insbesondere bei Frauen, verheerende Auswirkungen haben - niedrige Energieniveaus sind zusammen mit Müdigkeit eine häufige Beschwerde. Tongkat Ali ist ein natürlicher Energielieferant, und asiatische Gemeinschaften verwenden dieses Kraut seit Jahrhunderten für genau diesen Effekt, daneben wird es auch verwendet, um den Sexualtrieb zu steigern und den Testosteronspiegel zu erhöhen (notwendig für die sexuelle Gesundheit von Männern und Frauen). Es wird auch als hilfreich bei der Steigerung der Sensibilität der erogenen Zonen der Frau angesehen, wodurch seine libidosteigernden Eigenschaften noch verstärkt werden.

Ein weiterer Nebeneffekt niedriger Hormonspiegel (insbesondere von Testosteron) ist ein erhöhtes Osteoporoserisiko - häufig bei Frauen ab einem bestimmten Alter. Solange der Magnesium-, Kalzium- und Vitamin-D-Spiegel normal ist, ist Tongkat Ali aufgrund seiner Fähigkeit, den Testosteronspiegel im Serum zu fördern, für die Verbesserung und Erhaltung einer hervorragenden Knochengesundheit äusserst nützlich.

Athletische Leistung

Ein natürlicher Nebeneffekt der von Tongkat Ali bereitgestellten Testosteronerhöhung ist, dass sie zum Verlust von Körperfett beitragen kann, während sie die Fähigkeit, fettfreie Körpermasse zu gewinnen, fördert. Dieser Effekt ist noch größer, wenn regelmäßig Sport getrieben wird.

Eine vielversprechende malaysische Studie, die 2002 veröffentlicht wurde, zeigte, dass Tongkat Ali das Potenzial hat, die fettfreie Körpermasse zu verbessern. In dieser Doppelblindstudie erhielten 7 Männer täglich 100 mg Tongkat-Ali-Extrakt, während die anderen 7 Teilnehmer über einen Zeitraum von 5 Wochen ein Placebo erhielten. Die Männer in der Tongkat Ali-Gruppe erlebten eine 5%ige Zunahme ihrer fettfreien Körpermasse und eine signifikante Verringerung des Körperfetts.